Crecer en edad, llegar a
convertirse en anciano es un privilegio que no todos tienen la suerte de
alcanzar, pero también conlleva algunos inconvenientes, a medida que nos vamos haciendo mayores
nuestro cerebro se enlentece de manera natural, aun cuando estemos sanos y no
suframos ninguna enfermedad neuronal o degenerativa (como Parkinson, Alzheimer,
ictus, accidentes cerebro vasculares).
Con la edad dejamos de
darle importancia a entrenar la mente, a aprender cosas nuevas y optamos
por actuar de la manera en que siempre lo hemos hecho y nos ha dado buenos
resultados.
Eso constituye un grave
error!!! No importa la edad que tengas…mientras estés vivo siempre debes
ejercitar el cerebro para que se mantenga activo, aprender cosas nuevas cada día,
así sea tan solo asimilar un par de palabras y su significado, descubrir una forma distinta de preparar una receta de cocina, o memorizar la letra de una canción, cada vez que
tienes una experiencia nueva, tu cerebro establece conexiones entre
neuronas manteniéndose activo, optimizando las funciones cognitivas y lo mejor
de todo es que contribuye a enlentecer, e incluso retardar, el declive mental propio de la edad.
Las personas de entre
cincuenta y sesenta años a menudo indican que se siente mentalmente más lentas
de lo que solían ser sin embargo con el
tiempo y persistencia, una persona de edad avanzada cognitivamente saludable es
capaz de realizar y dominar cualquier nueva tarea, afirman Majid
Fotuhi, M.D., Ph.D. y Christina
Breda Antoniades en su libro “Boost
Your Brain” (impulsar su cerebro). Dichos profesionales nos recomiendan que
mantener la curiosidad por el mundo, ser curioso, querer descubrir cosas nuevas,
observar atentamente los lugares y acontecimientos a nuestro alrededor, ayuda a
mantener nuestro cerebro comprometido y en crecimiento. Libro (pdf 60 pags. en ingles).
Dedicar unos minutos al día
a ejercitar tu mente es un hábito muy saludable que debes adquirir….
Esta entrada del Blog te propone 6 ejercicios para ejercitar tu cerebro,
al final del post incluimos las soluciones.
Te animamos a seguir
del Blog Inténtalo!!!, haciendo click en “participar en este sitio” (lado izquierdo de tu pantalla).
Tus comentarios siempre son bienvenidos y
nos ayudan a conocerte y a mejorar.
SOLUCIONES
1. Algunas ejemplos de respuesta son:
canica radio periodico zapato anterior
mecanico doctor vendedor tienda comercio
cabeza pie mano betún cinema
avión auto tren ramo piedra
once trece diez uno cuatro
2. Algunas ejemplos de respuesta son:
cable doble sable roble mueble loable
amable fiable noble hablar tablón imaginable
publico rublos posible temblor tablero impermiable
3. La magia comienza cuando dejas la tristeza de lado.
4. No fabriques fantasías cuando quieras realidades.
5.
6.
Buen post, la verdad dejamos de tener esas ganas de estudiar, olvidando asi que es perjudicial para nuestra mente, nos envejecemos deprisa por el dia a dia estresante, olvidando el tiempo necesario para trabajar en nosotros mismos, eso hace la diferencia cuando se llegue a la vejez, ya que la persona que cultivo su mente, llegara optima y sana a la tercera edad, gran post, saludos :).
Me entretuve y trabajaron un poco mis neuronas que están muy atrofiadas muchas gracias...