El cerebro es el órgano más importante
que tenemos las personas, es el centro de operaciones que activa todos los demás
órganos del cuerpo; a través de las conexiones entre las neuronas posibilita las
actividades intelectuales, emocionales y motoras del organismo.
En las últimas décadas los científicos vienen comprobado la enorme
plasticidad neuronal que tiene el cerebro, es decir, la capacidad de adaptarse,
aprender, regenerarse, modificarse de acuerdo al estilo de vida que llevamos,
el tipo de alimentación que consumimos, las experiencias que tenemos, la estimulación que le damos a nuestra mente,
los aprendizajes que adquirimos.
Cada día es mayor la cantidad de personas
que le da importancia al cuidado del cuerpo, que se inscriben en un gimnasio, practican
footing o montan bicicleta a fin de mantenerse activos, tener una rutina
cardiovascular que prevenga enfermedades, sin embargo, aún son pocas las personas
que se preocupan por cuidar su cerebro
o que conocen cómo pueden entrenarlo para mantenerlo ágil y activo.
Pero el panorama no es del todo
desalentador, en diversas partes del mundo
se van creando centros y programas especializados en entrenamiento cerebral adulto orientados a concientizar a
las personas acerca de la importancia de
realizar actividades mentales que estimulen su mente contribuyendo a prevenir
el declive intelectual e incluso enfermedades mentales degenerativas como el Alzheimer.
Son muchos los investigadores que
están realizando interesantes y muy importantes aportes en este campo, desde el
Blog Inténtalo!!! buscamos aportar un granito de arena difundiendo noticias innovadoras
en el área del entrenamiento cerebral adulto,
dando a conocer investigaciones realizadas, así como destacando a los
profesionales comprometidos en esta rama de la ciencia y que nos permiten cada
día aprender más sobre el cerebro, su funcionamiento y su enorme potencial.
En esta ocasión nos gustaría resaltar
el trabajo de Ph.D. Sandra Bond Chapman,
fundadora y Directora del Centro Brain Health en la Universidad
de Texas, Estados Unidos, autora de muchos libros, entre ellos “Hacer que su cerebro más inteligente”.
La Dra. Bond estudia e investiga cómo mejorar, de
forma activa, las funciones cerebrales y el rendimiento
cognitivo tanto en personas sanas como en lesiones y
enfermedades cerebrales (ictus, isquemias, etc.). Investiga estrategias para aumentar la
resiliencia y las mejores técnicas para reeducar
el cerebro a fin de maximizar su inmenso
potencial. El Centro Brain Health además de las
investigaciones que realiza, ofrece programas para entrenar el cerebro
orientados a adultos, ejecutivos,
universitarios, adolescentes.
Los animamos a visitar la web del Centro Brain Health que seguro les
resultará tan interesante como a nosotros,
pero debemos indicarle que es una web enteramente en idioma inglés. WEB
A continuación les proponemos hacer un alto en sus actividades
y dedicar unos minutos a entrenar el
cerebro con los siguientes ejercicios.
Al final de la entrada brindamos las soluciones para que puedan
corroborar sus resultados y/o percatarse las áreas o tipos de tareas que les
resultan más difíciles y que podrán ir mejorando con la práctica continua.
5. Las palabras superpuestas son:
cápsulas, píldoras, pastillas, jarabe y tónico.
Estamos halando de medicinas.
6.
7.
Me encanta a ver si aprendemos a jugar a juegos saludables. Se lo voy a recomendar a muchísima gente. Si tienes algo para una niiña que cumple tres años en abril (mi sobrinita). Házmeloo saber, por favor.
Publicado en twitter
@monicarap gracias por invitarme a conocer tu Blog, lo encuentro muy interesante y necesario para los adultos mayores.
Muy buenos ejercicios :D Algunos me han costado un poco de trabajo, pero en otros en menos de un segundo XD