¿Has sentido que te resulta más difícil realizar
ciertas actividades?, ¿piensas que ya no tienes la misma agilidad mental que hace algunos años?, ¿se te hace más difícil
recordar las cosas?.
Bueno…no te preocupes demasiado….lo que te
sucede es que con el paso de los años el
desempeño cognitivo se enlentece…..
pero no estás condenado a resignarte a vivir con esas dificultades cognitivas.
El cerebro humano es capaz de desarrollarse y
adaptarse a lo largo de toda la vida de
una persona.
Gracias a la plasticidad neuronal del cerebro,
el desempeño de las funciones cognitivas
siempre se puede potenciar, es decir, puedes entrenar y ejercitar tu cerebro
para que se mantenga oxigenado y ágil.
La estimulación
cognitiva no es solo para las personas que presentan síntomas de Alzheimer,
de demencia senil, Parkinson, que han sufrido un ictus cerebral u otra
enfermedad neurológica. Aún si no presentas ningún déficit cognitivo, estimular la mente siempre será beneficioso para ti porque mejorarás tus habilidades y retasarás
el envejecimiento cerebral.
Para ejercitar
el cerebro no necesitas ni de mucho tiempo al día ni de grandes conocimientos…solo
necesitas constancia y realizar actividades o ejercicios que desafíen tu mente,
que te hagan pensar, que sean diferentes a las de siempre que ya las realizas
casi automáticamente.
En esta entrada del Blog Inténtalo!! te proponemos
6 ejercicios para estimular las habilidades del lenguaje, paralelamente
estarás estimulando la percepción
visual, el pensamiento lógico y la
orientación temporo espacial.
Con la finalidad de que puedas evaluar tu
desempeño, al final de la entrada te brindamos la solución a cada ejercicio.
Te invitamos a seguir el Blog Inténtalo!!!
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entrada.
Tu opinión es
valiosa y nos ayuda a mejorar, te animamos a comentar los ejercicios que te
proponemos.
SOLUCIONES
1. A quien Dios no le dio hijos, el diablo le dio sobrinos.
2. Algunas opciones de respuesta son:
3. Lucia - licua
trama - matar
escalonamiento -ocasionalmente
topo - opto
Micaela -Camelia
nacionalista - altosonancia
4.
5. No te desesperes
las mejores cosas
suceden cuando
menos las esperas.
6. Escarapela, bandera, himno
Todas son simbolos patrios.
