Gimnasia mental: agudeza visual

La gimnasia para la mente consiste en realizar de manera continua y sistemática ejercicios que estimulen el desarrollo de las diversas funciones cerebrales (como son: memoria, atención, percepción visual, comprensión del lenguaje, razonamiento lógico matemático o lógico verbal, entre otras).

 

Nos preocupamos por mantener activo nuestro cuerpo, vamos al gimnasio, practicamos aeróbicos o pilates, intentamos comer de manera saludable, entonces viene a la mente una pregunta: te preocupas también de ejercitar la mente? 

 

La gimnasia para la mente es muy importante porque con la edad las funciones cerebrales sufren un declinamiento si no las mantenemos activas y ese deterioro mental va afectando nuestra vida personal. 

 

Dedicando un breve tiempo del día a ejercitar la mente, puedes frenar y retrasar el deterioro mental e incluso prevenir enfermedades como el Alzheimer o la demencia senil.

 

Te proponemos estos ejercicios para ejercitar la mente de manera fácil y divertida!! Una vez que los hayas realizado puedes corroborar tus respuestas en la parte inferior de esta entrada.

 

Desde el Blog Inténtalo te brindamos la oportunidad de encontrar una serie de ejercicios a los que puedes acceder sin ningún costo, basta que hagas click en “participar en este sitio” (lado izquierdo de tu pantalla) así estarás siempre al tanto de los ejercicios que publicamos!!

 

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SOLUCIONES

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4.  Opción D, el carro negro

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Con las Palabras mi mente ejercito!

Los ejercicios verbales, o juegos con palabras, nos ayudan a mejorar las habilidades de lenguaje como  la orientación temporo espacial de izquierda a derecha tan importante para la escritura y la lectura; la comprensión de lectura; la gramática y la redacción; amplían nuestro vocabulario; nos permiten expresarnos mejor.

 

Pero los ejercicios verbales también son muy buenos para agilizar la mente….

 

Con ellos podemos estimular el pensamiento lógico;  reforzar la percepción visual, desarrollar el trabajo de la parte al todo (por ejemplo cuando a partir de unas letras debemos intuir una palabra o frase); trabajamos  las nociones temporo espaciales; estimulamos la memoria a largo y corto plazo.

 

En ésta entrada del blog te proponemos un mix de ejercicios verbales que te ayudarán a agilizar la mente…

 

Recuerda que para que puedas notar mejorías, es decir,  para que tu mente  empiece a funcionar de manera realmente más ágil,  debes tomarte la gimnasia mental en serio, eso implica no considerarla solo un pasatiempo para cuando me encuentro un ejercicio de estos por ahí o para cuando estoy aburrido…. Sino  que debes proponerte dedicarle unos minutos al día, tiempo en los que no debas dedicarte a nada más, así puedes relajarte totalmente y concentrarte por completo en ejercitar tu mente…. 

 

Como todo en la vida, sólo lo que se practica con constancia rinde frutos.

 

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Soluciones

1. Toda respuesta que incluya las 3 palabras propuestas (maleta - avión - pasaporte) es una respuesta válida. La idea es ejercitar el pensamiento creativo y la redacción libbre.

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3. "Lo más valioso en la vida no es lo que tenemos, sino a quien tenemos"

4. "Que tus sueños sean mayores que tus miedos".

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6.  Se puede formar estas palabras: alegria - alergia - galeria

 

7. Algunas de las palabras que se pueden formar son:

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