La gimnasia para la mente consiste
en realizar de manera continua y sistemática ejercicios que estimulen el
desarrollo de las diversas funciones cerebrales (como son: memoria, atención,
percepción visual, comprensión del lenguaje, razonamiento lógico matemático o
lógico verbal, entre otras).
Nos preocupamos por mantener activo
nuestro cuerpo, vamos al gimnasio, practicamos aeróbicos o pilates, intentamos
comer de manera saludable, entonces viene a la mente una pregunta: te preocupas
también de ejercitar la mente?
La gimnasia para la mente es
muy importante porque con la edad las funciones cerebrales sufren un
declinamiento si no las mantenemos activas y ese deterioro mental va afectando
nuestra vida personal.
Dedicando un breve tiempo del día a
ejercitar la mente, puedes frenar y retrasar el deterioro mental e incluso
prevenir enfermedades como el Alzheimer o la demencia senil.
Te proponemos estos ejercicios para
ejercitar la mente de manera fácil y divertida!! Una vez que los hayas
realizado puedes corroborar tus respuestas en la parte inferior de esta
entrada.
Desde el Blog Inténtalo te brindamos la oportunidad
de encontrar una serie de ejercicios a los que puedes acceder sin ningún costo,
basta que hagas click en “participar en este sitio” (lado izquierdo de tu
pantalla) así estarás siempre al tanto de los ejercicios que publicamos!!
Nos gusta conocer tu opinión sobre los ejercicios que te planteamos, tus
sugerencias, expectativas…. ¿Te animas a dejarnos un comentario?
SOLUCIONES
1.
2.
3.
4. Opción D, el carro negro
5.
6.
7.
8.
