Jugando con las palabras

La gimnasia mental, o los ejercicios de neuróbica,   ¿están de moda?   Bueno no sabría responder si realmente están de moda, lo que sí podemos afirmar es que en las redes sociales se ven cada vez más  páginas que los comparten y muchas personas que los siguen; los psicólogos y neurólogos los  consideran como una buena opción de mantener activo el cerebro y  día a día son más los equipos de profesionales científicos, a nivel mundial, que  realizan  estudios para investigar sobre los efectos  que tiene la estimulación cognitiva constante  en el cerebro y en el desempeño de las funciones cognitivas.

 

Así que todo nos lleva a pensar que, más que una moda, es  una actividad muy recomendable a la que todos deberíamos dedicarle unos minutos al día.

 

Hay un dicho muy popular que dice “lo que no se usa, se pierde”  pues podríamos  trasladarlo al funcionamiento del cerebro, lo que no se ejercita se va olvidando, se nos dificulta más.

 

Por eso  solemos escuchar a personas decir “antes era buenísima resolviendo  acertijos”, “antes nunca me olvidaba de una cara”....   y habría que preguntarles si entre el “antes” y el “ahora” siguió resolviendo acertijos o se convirtió en una actividad que nunca más realizó.

 

En esta entrada del Blog te proponemos ejercitar tu mente  jugando con las palabras y el lenguaje….los 8 ejercicios son de una modalidad diferente y de diferente nivel de dificultad,  te animamos a resolverlos!

 

Pasaras un rato entretenido  mientras pones a tu mente a pensar!

 

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SOLUCIONES

1. Todo camino hacia el éxito,empieza con un paso a la vez.

2. La palabra es FAMILIA.

3. Si lo sientes, lo serás. Si lo crees, lo crearas.

4. La primera vez que me engañes será culpa tuya; la segunda vez,
     la culpa será mia.

5. El mayor fracaso es nunca haberlo intentado.

6. La gente diferente hace la vida mas divertida.

7.

 

 

8. 

   También puedes resolverlo con otras palabras.

Mate Retos !!

Resolver retos matemáticos le da agilidad a la mente, además favorece el desarrollo de la atención - concentración, la capacidad de observación, el pensamiento lógico, las habilidades de cálculo, por ello es que son muy buenos para ejercitar y entrenar el cerebro.

 

Mate retos, la nueva entrada del Blog Inténtalo, te propone 9 retos numéricos o matemáticos, como prefieras llamarlos; Tener papel y lápiz a mano para ensayar las respuestas, te va a resultar útil 

 

Los hay de diferentes niveles de dificultad, pero estamos seguros de que con un poquito de concentración, podrás resolver todos!

 

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Escríbenos contándonos cómo te resultaron estos ejercicios? Qué áreas te cuestan más procesar? con mucho gusto lo vamos a recibir, por ello, en esta entrada encuentras un espacio especialmente dedicado para que puedas expresarte.

 

 

 

 

Soluciones

1.

2. Queda sobrando el 23.

3. ? = 34 
    90 - 2 = 88 - 4 = 84 - 6 = 78 - 8 = 70 - 10 = 60 - 12= 48 -
    14 = 34

4. 22 / 2  + 2 =  13

5.  47  +  ( 3x7) - 6 = 
     47  + 21 - 6 = 62

6. El color rojo vale 12
    El color rosado vale 8
    El  color amarillo vale %
    La última fila vale 33

7.

 

 

8. Hay 12 niños  15 niñas

 

9.

 

 

palabreando 2

En esta entrada del Blog te proponemos 8 ejercicios  para estimular tu cerebro empleando las palabras y las habilidades del lenguaje;

 

Estos ejercicios estimulan el vocabulario, el pensamiento lógico, la atención consciente ,  la orientación temporo espacial (respetar el proceso de lectura de izquierda a derecha) y contribuyen a darte agilidad mental y oxigenar tu cerebro.

 

Al final de la página vas a encontrar los resultados para que puedas compararlos con tus propios resultados y así puedas analizar cuáles son las actividades que te son más complicadas, y que merecerían dedicarles mayor ejercitación.

 

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Nos encantaría conocer tu opinión sobre el Blog, tus sugerencias, consejos, expectativas…. ¿Te animas a dejarnos un comentario?

 

 

 

 

 

 

 

 

SOLUCIONES

 

 

1. Hay un juez llamado tiempo, que pone a todos en su lugar.

 

2.

 

3. 

 

4. Una sonrisa abre muchas puertas.

 

5. Una sonrisa siempre acerca a las personas.

 

6. Si luchas puedes perder, si no luchas estás perdido.

 

7. Cuando alguien te quiere no tiene que decirlo, se sabe en la forma en que te trata.

 

8.   

 

 

 

 

 

 

 

Ejercicios para estimular la atención

Atención es centrar la actividad de nuestra mente o de nuestros sentidos en una tarea específica, en un estímulo determinado. 

 

En psicología la atención se entiende como una cualidad de la percepción por medio de la cual filtramos los estímulos que recibimos y los valoramos, priorizamos o rechazamos.

 

La atención implica la presencia de un estímulo y también implica la capacidad de concentrarse. El estímulo puede ser interno o externo a la persona.

 

La atención puede ser

·       voluntaria: conscientemente y por elección propia  decido concentrarme en un estímulo o en una tarea específica, por ejemplo, al ver una película, es un acto que hemos decidido voluntariamente

·       espontánea: acto reflejo y automático que se  produce cuando un estímulo aparece inesperada o sorpresivamente, por ejemplo, al presenciar una  persona que se cae en la calle, que viene a ser un estímulo que se ha producido sorpresivamente.

·       selectiva: cuando una persona se centra en los estímulos relacionados con la tarea que está realizando y obvias los estímulos que no tienen relación con esa tarea, por ejemplo, cuando vamos al cinema, ponemos atención a la película y obviamos a las personas que hay alrededor y que es lo que están haciendo.

·       sostenida mantenerse concentrado de manera constante por un largo período de tiempo en un determinado estímulo o tarea. Por ejemplo, me mantengo concentrado sostenidamente en la lectura que estoy realizando.

·       dividida cuando se presta atención a dos o más estímulos al mismo tiempo, por ejemplo, las madres  pueden estar concentradas en limpiar la casa pero a la vez están prestando atención al hijo que juega en la habitación de al lado.

La atención y la concentración se relacionan estrechamente; cuando aparece un estímulo que nos distrae porque nos parece relevante o porque nos sorprende, la concentración se pierde.

 

La atención también se relaciona muy estrechamente con el aspecto emocional: cuando una tarea o estímulo nos agrada, nos es importante, prestamos mayor atención consciente, voluntaria y sostenida. Cuando, por el contrario, se trata de una tarea que nos aburre o nos disgusta,  nos resultará  más difícil tener una atención sostenida.

 

La atención es una función cognitiva que se puede entrenar y mejorar con la práctica constante,  en esta entrada del Blog te proponemos algunos ejercicios para estimularla, las repuestas las encontrarás al final de ésta publicación a fin de que puedas verificar tus resultados.

 

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SOLUCIONES

1.

2.

3.

 

4. Lasletras que no se repiten son i - g

5.

6.

7.

neuroctivandote!!

La mayoría de las funciones cognitivas mejoran su desempeño si las ejercitas de manera continuada: tu capacidad de memoria (evocar hechos,  caras, nombres) irá incrementándose;  serás capaz de mantener la atención voluntaria en una tarea, por mayor tiempo;  te percataras de los pequeños detalles de manera casi automática; adquirirás mayor  agilidad verbal.

 

Entonces…  te animas a  entrenar tu mente?    Pero debes tener presente que es como cuando entrenas el cuerpo… si lo haces un día sí y varios días no…. los resultados  no serán  los que esperas…..debes hacerlo de manera continua!

 

En el Blog Inténtalo, a lo largo de los meses, hemos desarrollado ejercicios para que ejercites las diversas áreas cognitivas,  te invitamos a explorar el blog, descubrirlo y estimular tu cerebro.  

 

Un consejo: no  es conveniente hacer demasiados ejercicios  a la vez,  tómatelo con calma,  cada día escoge unos cuantos (5 o 6 ejercicios al día sería adecuado)  y si mantienes esa rutina de manera constante, en poco tiempo empezarás a darte cuenta que hay  tareas que se te complican menos, que las puedes resolver con mayor precisión o mayor rapidez.

 

En esta ocasión  te plantemos una miscelánea de ejercicios que estimulan diversas áreas: memoria, razonamiento  lógico matemático, habilidades del lenguaje, percepción visual, atención.

 

Las soluciones de cada ejercicio las vas a encontrar al final de la entrada para que las corrobores con las que  lograste.

 

Si te parece interesante nuestra propuesta para ejercitar tu mente, te invitamos a seguirnos haciendo click donde dice participar en este sitio (izquierda de tu pantalla) y nos encargaremos de ir proponiéndote diversos ejercicios y actividades.

 

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SOLUCIÓN

1. La palabra es   SOR-PRESA

2. Adivinanza: el peródico (diario)

3. 7 medios gusanos = 3.5 gusanos
    gusano y medio   =   1.5 gusanos
    total =  5 gusanos

4.


5. 

6. "Los ojos no sirven de nada a un cerebro ciego"
      Proverbio arabe.

7.

 

8. Harry Potter  -  Tom Sawyer - Pedro Picapiedras

     James Bond -     Homero Simpson  -

     Bruno Diaz  -   Sherlock Holmes

     queda sobrando el nombre MARIO.